אימוני כוח ואירובי המשלבים את מערכות התנועה,השרירים, העצבים ושיווי משקל, עבודה על מספר קבוצות שריר במקביל בעצימות גבוהה.
ביום שלישי וביום שישי בחדר TRX, ההרשמה באתר.
| יום ג' | יום ו' |
| 06:30 – 07:15
מעוז גבר |
|
| 17:30 – 18:15
דודו עוקבי |
11:15 – 12:00
דודו עוקבי |