אימון מחזורי היא שיטת עבודה בה מתאמנים בתחנות אימון שונות, בכל תחנה מבוצע תרגיל אחר לקבוצות שרירים שונה. כל תחנה תחומה בזמן או במספר חזרות וביניהן מתבצעת מנוחה קבועה מראש. סיום כל התרגילים בכל התחנות מהווה מחזור אחד. ניתן לבצע מספר מחזורים בכל אימון. האימון מתאים לכל רמות הכושר.
בכל יום א' מ – 18:00 – 18:45 בהדרכת אתי כץ- יחזור לפעילות בקרוב