הרשמה לחוגים
צור קשר 03-9245111
  • אודות
    • מי אנחנו?
    • מחירון
    • הצוות
    • שעות פעילות
    • נינג'ה במרכז הספורט נווה עוז
    • תקנון המועדון
    • מניעת הטרדה מינית
    • עמותה
      • אסיפה כללית
      • הועד המנהל
      • חדשות ועדכונים
      • תקנון מנויים
      • תוכנית אב למרכז
      • הצעות מחיר
      • ועדת ביקורת
  • מתקני המועדון
    • משרדי המועדון
    • בריכות
    • אולמות חוגים
    • מגרשים
    • חדר כושר
    • סאונה וג׳קוזי
    • גן שעשועים
    • ספינינג
    • המזנון
  • חוגי ילדים
    • שחיה
    • טניס
    • קפוארה
    • זומבה
    • אומנות
  • חוגי בוגרים
    • שיעורי סטודיו
      • פילאטיס
      • אירובי קיק בוקסינג
      • צפיפות עצם
      • אימון מחזורי
      • פיטבול
      • יוגה
      • ספינינג
    • מחול וריקוד
      • ריקודי בטן
      • ריקודים סלוניים
      • ריקודי שורות ומעגלים
    • משחקי כדור ומחבט
      • טניס
    • פעילות בבריכה
      • שיפור סגנון למבוגרים – החוג בהפסקה עד להודעה חדשה.
      • כושר וחיזוק במים
    • ברידג׳
    • תשבצי הגיון
    • TRX – אימון רצועות
    • עיצוב וחיטוב
    • אימון פונקציונלי משולב בוטקאמפ
    • עיצוב דינמי
    • עיצוב סטטי מתיחות
    • פלדנקרייז
    • חוג ציור
  • חדשות ועדכונים
    • חדש במועדון
    • הודעות קורונה
    • הנחיות כלליות
      • הורדת אישורים רפואיים
      • שימוש במיתקנים גילאים
  • גלריה
    • מתקנים
    • אירועים
    • חוגים
  • צור קשר
Menu
  • אודות
    • מי אנחנו?
    • מחירון
    • הצוות
    • שעות פעילות
    • נינג'ה במרכז הספורט נווה עוז
    • תקנון המועדון
    • מניעת הטרדה מינית
    • עמותה
      • אסיפה כללית
      • הועד המנהל
      • חדשות ועדכונים
      • תקנון מנויים
      • תוכנית אב למרכז
      • הצעות מחיר
      • ועדת ביקורת
  • מתקני המועדון
    • משרדי המועדון
    • בריכות
    • אולמות חוגים
    • מגרשים
    • חדר כושר
    • סאונה וג׳קוזי
    • גן שעשועים
    • ספינינג
    • המזנון
  • חוגי ילדים
    • שחיה
    • טניס
    • קפוארה
    • זומבה
    • אומנות
  • חוגי בוגרים
    • שיעורי סטודיו
      • פילאטיס
      • אירובי קיק בוקסינג
      • צפיפות עצם
      • אימון מחזורי
      • פיטבול
      • יוגה
      • ספינינג
    • מחול וריקוד
      • ריקודי בטן
      • ריקודים סלוניים
      • ריקודי שורות ומעגלים
    • משחקי כדור ומחבט
      • טניס
    • פעילות בבריכה
      • שיפור סגנון למבוגרים – החוג בהפסקה עד להודעה חדשה.
      • כושר וחיזוק במים
    • ברידג׳
    • תשבצי הגיון
    • TRX – אימון רצועות
    • עיצוב וחיטוב
    • אימון פונקציונלי משולב בוטקאמפ
    • עיצוב דינמי
    • עיצוב סטטי מתיחות
    • פלדנקרייז
    • חוג ציור
  • חדשות ועדכונים
    • חדש במועדון
    • הודעות קורונה
    • הנחיות כלליות
      • הורדת אישורים רפואיים
      • שימוש במיתקנים גילאים
  • גלריה
    • מתקנים
    • אירועים
    • חוגים
  • צור קשר

אירובי דאנס

ראשי » חוגי בוגרים » שיעורי סטודיו » אירובי דאנס

אירובי היא פעילות גופנית מאומצת המפעילה קבוצות שרירים גדולות לזמן ממושך. הפעילות האירובית מגבירה את קצב הלב ומעלה את צריכת החמצן בגוף. פעילות אירובית תורמת לשיפור הכושר הגופני וירידה במשקל. בימים של קידמה וטכנולוגיה ההופכות את אורח החיים האנושי לפסיבי עולה החשיבות של הפעילות האירובית ולה השפעה חיוביות על גופינו: חיזוק שרירים, שליטה על לחץ דם, שיפור מצב הרוח, שיפור המערכת החיסונית ותפקוד הלב, ועוד.

יום  ה'
21:00 – 21:45

עידית אורגד

חוגי ילדים
חוגי מבוגרים
דיווח על תקלות
עיצוב ובניית אתרים Siteos
© כל הזכויות שמורות 2016 מרכז ספורט נווה עוז | טל: 03-9245111 | רח' דגניה 1, פתח תקוה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן