משמעות השם "יוגה" איחוד / "דיסציפלינה" הדיסציפלינה המאחדת שדרכה ניתן לחפש את החופש הפנימי. ניתן לתרגל "יוגה" מסיבות רבות: כדי להשאר בכושר, להשאר בריאים או להבריא, לאזן את מערכת העצבים, .להרגיע את המוח ולחיות חיים בעלי משמעות. התרגול ב"יוגה" עוזר לאדם להגיע לשינוי ולהתפתחות עצמית וזו דרך לשחרור הפוטנציאל החבוי של הנפש והרוח. זו שיטה השואפת לעדן ולייצר אינטגרציה של הגוף, השכל הלב והתודעה באמצעות תנוחות הרפיה, תרגילי נשימה ומדיטציה
| יום א' | יום ב' | יום ד' | יום ה' | יום ו' |
| 08:45 – 07:45
שרה תשובה |
08:30 – 07:30
שרה תשובה |
11:30- 10:30
שרה תשובה |
||
|
19:15 – 20:15 ג'ודי בינימין
|
18:15- 17:15
שרה תשובה |
16:30 – 18:00
חצי שעה ראשונה מדיטציה ג'ודי בינימין |